圖文專區(qū)
-
"龍年送禮不送煙，要送就送體驗卡"新一屆北京市控制吸煙協(xié)會啟動吸煙者健康維護新春福利活動——2024年2月6日至2月20日，北京市居民掃碼關(guān)注“在線戒煙”公眾號，回復(fù)“新春福利”，即可參與抽獎，獲取“吸煙者健康維護體驗卡”。2024年發(fā)布的北京市第五次煙草流行調(diào)查顯示：15歲及以上成人吸煙率19.9%，與2021年持平，北京數(shù)百萬吸煙者的健康需要照護。為此，新一屆北京市控制吸煙協(xié)會聯(lián)合國家呼吸醫(yī)學(xué)中心（中日友好醫(yī)院）舉辦此次活動。活動時間：2024…
-
大家都知道“吸煙有害健康”，很多吸煙者也很關(guān)注健康，又苦于戒不掉煙，便選擇了細支煙、過濾嘴煙，甚至電子煙，但這些產(chǎn)品通通對身體有害。其實早在20世紀80年代，就已經(jīng)有吸煙的“安全替代品”了，那就是——尼古丁替代療法類藥物。這是一種非煙草形式的小劑量尼古丁制劑，能夠幫助吸煙者戒煙，而且已經(jīng)列入世界衛(wèi)生組織的基本藥物目錄中。尼古丁替代療法類藥物包括很多種劑型，包括貼片、咀嚼膠、口含片、鼻噴霧等等，目前我們國家能買到的主要是尼古…
-
大夫，有些人吸煙卻能活百歲，吸煙者壽命更短，是真的嗎？是的，煙草可以說是健康的頭號殺手，是世界第一位的可預(yù)防死因。早在20世紀50年代，英國學(xué)者們?yōu)榱嘶卮疬@個問題，就對4萬余名男性醫(yī)生開展了一項持續(xù)60年的研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吸煙者的壽命比不吸煙者平均縮短了10年。世界衛(wèi)生組織煙草調(diào)查報告也指出，每兩位吸煙者中就有一位會因吸煙而提早死亡，平均每四秒就會有一人因煙草相關(guān)疾病而喪失生命。僅在我們國家，每年因煙草而早死的人數(shù)就超過了100…
-
大家都知道吸煙對健康不好，而且很多吸煙者為了保護家里人遠離二手煙的危害，都能做到在室外吸煙，但是對于同樣有害的“三手煙”，很多人還不太了解。1 什么是三手煙？“三手煙”指的是吸煙后附著在物體表面、灰塵顆粒甚至皮膚、毛發(fā)的煙草煙霧顆粒，以及這些顆粒被重新釋放到空氣中與空氣污染物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后生成的二代污染物。其主要成分包括尼古丁，以及亞硝胺、多環(huán)芳烴、甲醛、苯等多種可吸入的有害物質(zhì)。2 三手煙對健康有什么影響？國內(nèi)外已經(jīng)開…
-
主持人 章力大家好，這里是國家衛(wèi)生健康委在線訪談欄目，歡迎您的關(guān)注！健康是人民幸福和社會發(fā)展的基礎(chǔ)，黨和政府高度重視人民健康，大力推進健康中國建設(shè)，我們每個人也要負起對健康的責任，做自己健康的第一責任人，樹立正確的健康觀念，踐行健康的生活方式。吸煙是導(dǎo)致心腦血管疾病的主要風險因素，也是慢性非傳染性疾病發(fā)病的重要誘因。作為慢性非傳染性疾病防治的關(guān)鍵措施，控制吸煙能夠直接讓人們的健康狀況得到改善。今年，中國的世界無煙日主題…
-
生活中，有些人由于積習難改，天天吞云吐霧；也有的人“拿得起、放不下”戒煙屢敗屢戰(zhàn)，屢戰(zhàn)屢敗……莫慌！下面這些內(nèi)容能夠幫您樹立成功信心，掌握戒煙訣竅，還等什么？吞云吐霧 危害幾何使用任何形式的煙草產(chǎn)品都會損害人體健康。吸煙者有較高的罹患癌癥、心臟病、呼吸道疾病或其他煙草相關(guān)疾病的風險。當心“喘不過氣”吸煙者罹患肺癌的風險是不吸煙者的22倍。每5位吸煙者中，就會有1位罹患慢性阻塞性肺疾病，尤其是那些從兒童或青少年時期就開始吸煙的…
-
大夫，我上次戒煙胖了20斤，我不敢再戒了……醫(yī)生，我聽說吸煙能減肥，是真的嗎？很多吸煙者，都曾面臨或者擔心戒煙后體重增長的問題，我們整理了最常見的8個問題，幫助大家了解“戒煙”與“長胖”的真相：01 吸煙真的能影響體重嗎？這主要是尼古丁對大腦的影響。一方面，尼古丁會刺激大腦分泌瘦素、降低胃饑餓素分泌，導(dǎo)致食欲減弱；一方面，尼古丁會刺激腎上腺素的釋放，提高基礎(chǔ)代謝率。02 戒煙后為什么體重會增加？戒煙后味覺、嗅覺會迅速恢復(fù)，很多…
-
如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療；或撥打全國專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。想戒煙的煙民朋友，也可以通過掃描下圖二維碼，關(guān)注“在線戒煙”公眾號，通過參加“我要戒煙”獲取戒煙幫助。
-
很多吸煙者認為“能吸煙代表身體還行”，但實際上疾病在不知不覺中已經(jīng)形成：●“一些老年慢性支氣管炎患者，等到喘不上氣再戒煙，為時已晚，肺功能的損傷已經(jīng)無法逆轉(zhuǎn)”●“很多癌癥患者在早期往往沒有任何癥狀，發(fā)現(xiàn)時已到中晚期”●“每吸一口煙，有害物質(zhì)都會進入血流，無聲無息的造成全身血管狹窄，直到有一天血管承受不住，心梗、腦梗就此發(fā)生”造成這種情況，是因為吸煙的危害具有長期性、滯后性、累積性等特征，吸煙導(dǎo)致多種相關(guān)疾病的發(fā)生發(fā)展也…
-
慢性阻塞性肺疾病簡稱“慢阻肺病”，是一種常見的、可防可治的呼吸系統(tǒng)疾病。在我國，慢阻肺病患者人數(shù)接近1億，70歲及以上患病率高達35.5%，是與高血壓、糖尿病“等量齊觀”的常見慢性疾病。2023年11月15日是第22個世界慢阻肺日，今年的主題是“肺系生命，刻不容緩”，強調(diào)了保護肺部健康對于生命的重要意義。（圖源網(wǎng)絡(luò)）提到慢阻肺病，就必須說到吸煙的問題。吸煙是公認的慢阻肺病的致病危險因素，戒煙是預(yù)防慢阻肺病發(fā)病的重要措施。對于慢阻肺病的…
-
如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療；或撥打全國專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。想戒煙的煙民朋友，也可以通過掃描下圖二維碼，關(guān)注“在線戒煙”公眾號，通過參加“我要戒煙”獲取戒煙幫助。
-
一場突如其來的新冠疫情，開始讓更多人關(guān)注到肺部的健康。在新冠疫情尚未結(jié)束的今天，流感、支原體肺炎又來勢洶洶，這個時候哪類人群最危險？您知道嗎，吸煙者就是其中很重要的一群人！僅僅吸一口煙，煙草產(chǎn)生的煙霧中所包含的數(shù)百種毒素就會進入并損害肺臟，而且這種危害幾乎是立竿見影的。吸煙雖然不是病毒、細菌這些直接導(dǎo)致肺部感染的病原體，但是煙草煙霧中的有害物質(zhì)會造成器官表面的纖毛運動降低，不利于吸入呼吸道的灰塵及有害物質(zhì)排出，會對呼…
-
對于想要戒煙的吸煙者而言，戒煙日是一個“大日子”，從這天開始，一口煙也不要再吸，讓自己的身體開始恢復(fù)，變得更健康。一旦決定戒煙，應(yīng)該將戒煙日設(shè)定在未來的1-2周內(nèi)，而具體設(shè)定在哪個日期，也有一些門道，可以參考以下幾條：宜01選擇心理上放松、沒有精神或時間壓力的時候，比如周末、休假日等。02選擇特殊的日子，比如生日、兒童節(jié)、紀念日等。03選擇其他有意義的時候，比如含有幸運數(shù)字的日期、搬家日、新年等。忌01避免工作或?qū)W業(yè)壓力較大的…
-
很多吸煙者認為，吸煙能夠幫助自己緩解壓力、放松心情，一些精神心理疾病的患者，甚至可能把吸煙當作一種“自我治療”。調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，患有精神疾病的人群，吸煙率更高、成癮更嚴重。也有不少吸煙者，擔心戒煙后心理健康惡化，影響了戒煙的意愿。那么，戒煙對心理健康有什么影響呢？為了回答這個問題，英國科學(xué)家匯總了全球范圍內(nèi)102項、共16.9萬人的相關(guān)研究數(shù)據(jù)，進行系統(tǒng)回顧及薈萃分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與繼續(xù)吸煙者相比，戒煙者的焦慮癥狀、抑郁癥狀、焦…
-
參考文獻：（滑動查看）[1] Yang L, Shen J, Liu C, et al. Nicotine rebalances NAD+ homeostasis and improves aging-related symptoms in male mice by enhancing NAMPT activity. Nature communications, 2023, 14: 900.[2] 國家衛(wèi)生健康委. 中國吸煙危害健康報告2020. 北京：人民衛(wèi)生出版社，2021.[3] Centner AM, Bhide PG, Salazar G. Nicotine in Senescence and Atherosclerosis. Cells. 2020 Apr 22;9(4):1035.[4] 秦瑞，劉朝，程安琪，等. …
-
戒煙藥物可以有效緩解停止吸煙后出現(xiàn)的吸煙渴求、焦慮、注意力不集中等戒斷癥狀，幫助吸煙者提高戒煙成功率。煙癮越重，從戒煙藥物治療中獲益的可能性越大。目前我們國家已經(jīng)被批準使用的戒煙藥物有三類，包括尼古丁替代療法類藥物（尼古丁貼片、尼古丁咀嚼膠等）、鹽酸安非他酮緩釋片、伐尼克蘭。每種戒煙藥物的安全性都是得到驗證的，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下放心使用。當然，在使用過程中，有可能遇到一些不良反應(yīng)，常見的不良反應(yīng)及應(yīng)對方法如下：在…
-
哮喘是近年來在全球范圍內(nèi)發(fā)病人數(shù)快速上升的一種呼吸道疾病，常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，在夜間及凌晨發(fā)作或加重。全球每20個人中就有1個患有哮喘，約計3億人；在中國，20歲以上人群中哮喘患者就有4570萬。國內(nèi)外諸多研究表明，吸煙會損傷呼吸功能，對哮喘的發(fā)病、臨床特征、病情控制等多方面有明顯的影響。意大利人群的一項研究表明，吸煙使哮喘的發(fā)病風險增加2倍，且存在明顯的劑量反應(yīng)關(guān)系，即吸煙量越大，哮喘發(fā)病風險越高…
-
電子煙作為一種較新的煙草制品，近年來在全球迅速流行，尤其是在青少年人群中，使用率增長尤為明顯。而且很多人認為電子煙危害更小，經(jīng)常在室內(nèi)場所或者當著其他人的面使用電子煙。但是，電子煙的二手煙真的沒有危害嗎？科學(xué)家們對逾2000名青少年開展了5年的隨訪觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，研究期間二手電子煙的暴露率從11.7%上升到了15.6%，與此同時，喘息、支氣管炎癥狀和氣短的發(fā)生率分別從12.3%、19.4%、16.5%上升至14.9%、26.0%和18.1%。在調(diào)整年齡、性別等…
-
戒煙后，吸煙者的身體會發(fā)生什么變化呢？●戒煙后20分鐘內(nèi)，心率和血壓便會下降?！?2小時后，血液中的一氧化碳濃度便會降至正常水平?！?至12周后，循環(huán)系統(tǒng)得到改善，肺功能得到增強?！?至9個月后，咳嗽和氣短癥狀會有減輕?！?年后，患冠心病的風險大約是吸煙者的一半?！?年后，即戒煙5至15年后，中風的風險會降低到非吸煙者的水平?！?0年后，患肺癌的風險會降低到吸煙者的一半左右，患口腔癌、咽喉癌、食道癌、膀胱癌、宮頸癌和胰腺癌的風險也會有所降…
-
“培育關(guān)懷”社會的進步及醫(yī)學(xué)發(fā)展，幫助我們在提高兒童生存率方面取得了巨大進步，但還需要創(chuàng)造條件，讓兒童在成長發(fā)育的過程中茁壯而健康。而這就需要為兒童提供“培育關(guān)懷”，尤其在最初幾年（胎兒期至3歲）。世界衛(wèi)生組織指出，培育關(guān)懷包括五個相互關(guān)聯(lián)、不可分割的元素：健康良好、營養(yǎng)充分、安全可靠的環(huán)境、回應(yīng)性照護和早期學(xué)習的機會。接觸煙草煙霧的兒童罹患各種疾病的風險增加，并更有可能成為煙民。讓兒童在遠離煙草危害的環(huán)境中成長，是…
