圖文專區(qū)
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世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)表明，全球女性吸煙者數(shù)量達(dá)2億，多數(shù)國家中女性吸煙率呈上升趨勢(shì)。我國女性吸煙率低于全球平均水平，但是近十年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，40歲以下女性的吸煙率有所上升。女性吸煙，除了損害自身健康之外，如果是在懷孕期間吸煙，還會(huì)對(duì)肚子里的寶寶有很大的不良影響。01損傷胎盤吸煙對(duì)胎盤的影響主要包括以下三大方面：影響子宮滋養(yǎng)層對(duì)胎盤的供給，影響胎兒毛細(xì)血管發(fā)育（尤其是影響胎盤對(duì)母體缺氧的代償能力），影響營養(yǎng)物質(zhì)傳輸。研究顯示，吸…
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新春佳節(jié)，走親訪友，很多剛戒煙的朋友可能會(huì)面臨一個(gè)不小的挑戰(zhàn)——聚會(huì)時(shí)、飲酒時(shí)，煙癮犯了怎么辦？其他吸煙者遞煙怎么辦？今天給大家一些好辦法和小貼士：小貼士1首先需要提醒自己堅(jiān)持原則——“戒煙應(yīng)徹底”，既然已經(jīng)下定決心戒煙了，那么一口煙也不應(yīng)該再吸。在準(zhǔn)備禮物時(shí)，也應(yīng)當(dāng)不送煙。2為了避免聚會(huì)時(shí)吸煙，可以選擇禁煙場所。如果不得不與吸煙者在一起，可以請(qǐng)求其他吸煙者不要在自己面前吸煙，自己不敬煙、不接煙，在他人遞煙時(shí)真誠的告知自己…
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煙草煙霧中含有多種影響生殖系統(tǒng)的有毒物質(zhì)，會(huì)損傷身體的遺傳物質(zhì)、激素功能等，造成不孕不育。Q 有害物質(zhì)◆煙草煙霧中的多種金屬元素，包括鎘、鉛、汞等，均會(huì)對(duì)人體生殖功能造成損傷。多項(xiàng)研究表明，暴露于這些金屬元素可能導(dǎo)致月經(jīng)周期異常、不孕?！魺煵轃熿F中的多環(huán)芳烴類物質(zhì)，還會(huì)對(duì)靜止期的卵巢-濾泡復(fù)合物造成損傷，從而破壞卵母細(xì)胞。Q 對(duì)遺傳物質(zhì)的損傷◆與不吸煙者相比，吸煙者的DNA損傷顯著增加。男性吸煙者精子的遺傳物質(zhì)變異，會(huì)導(dǎo)致下一…
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吸煙的危害您可能聽說過很多，但是很少有人知道，吸煙對(duì)視力也有損傷。《中國吸煙危害健康報(bào)告》指出：吸煙可以導(dǎo)致白內(nèi)障，并增加年齡相關(guān)性黃斑病變等眼部疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。白內(nèi)障是居世界首位的致盲眼病，主要病變是晶狀體渾濁變性。有充分的證據(jù)說明，吸煙可以導(dǎo)致核性白內(nèi)障。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙可造成晶狀體渾濁，其中核性硬化程度與吸煙量顯著相關(guān)，即吸煙指數(shù)每增加10包·年（吸煙指數(shù)=每日吸煙量[包]×吸煙年數(shù)），發(fā)生核性硬化的風(fēng)險(xiǎn)增加9%。動(dòng)…
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新年新氣象，正是戒煙好時(shí)機(jī)！“在線戒煙”可以幫助您：01了解戒煙知識(shí)：點(diǎn)擊“健康行動(dòng)”-“健康科普”了解更多。02查詢戒煙門診信息：點(diǎn)擊“健康行動(dòng)”-“戒煙地圖”，選擇所在城市，獲取相關(guān)出診信息。03獲取戒煙指導(dǎo)：點(diǎn)擊“戒煙報(bào)名”，跳轉(zhuǎn)小程序后點(diǎn)擊“我要戒煙”，填寫吸煙情況并設(shè)置戒煙日，即可獲得長達(dá)6個(gè)半月的戒煙消息指導(dǎo)。在線戒煙的功能會(huì)不斷完善、升級(jí)如果您有什么意見和建議歡迎留言告訴我們祝新年快樂，讓我們共享無煙清新環(huán)境~如…
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也許你知道，吸煙與肺癌脫不開干系，但也許會(huì)超乎你預(yù)料的是，吸煙會(huì)增加乳腺癌、膀胱癌等多種看似毫不相關(guān)的癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。種類有哪些？危害有多大？跟隨本文一起來了解一下吧。1口腔和口咽部惡性腫瘤人體健康受到煙草燃燒產(chǎn)生的煙霧的危害，首當(dāng)其沖的就是煙霧進(jìn)入人體時(shí)率先接觸的口腔和口咽部。由于吸煙燒灼和有害物質(zhì)的刺激，吸煙者的口腔黏膜上會(huì)有不同程度的炎性增生反應(yīng)，重者黏膜增生發(fā)白，稱為白斑。白斑常被視為癌前狀態(tài)，隨著時(shí)間的延長…
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戒煙后很多人出現(xiàn)了體重增加的情況，除了對(duì)個(gè)人形象有影響，也有人會(huì)擔(dān)心對(duì)身體健康有壞處，今天就來聊一聊戒煙與體重。煙草中的尼古丁進(jìn)入人體后，會(huì)作用于大腦，使瘦素分泌增加、胃饑餓素分泌減少，抑制食欲；同時(shí)還會(huì)刺激腎上腺素能系統(tǒng)的激素釋放，促進(jìn)脂肪分解、提高基礎(chǔ)代謝率。戒煙后，尼古丁對(duì)食欲的抑制作用消失，機(jī)體的基礎(chǔ)代謝率下降，因此吸煙者會(huì)感覺食欲增加，且往往喜歡吃高糖和高脂肪食品以尋求口部的獎(jiǎng)勵(lì)，同時(shí)戒煙后嗅覺、味覺迅速恢…
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吸煙危害健康眾所周知。然而，除極少數(shù)在歐美人群中開展的研究，中國和其它中低收入國家鮮有大型前瞻性隊(duì)列研究全面而系統(tǒng)地探討吸煙與各類不同疾病發(fā)病及死亡風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系。北京時(shí)間2022年12月1日，國際知名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀-公共衛(wèi)生》在線發(fā)表了英國牛津大學(xué)陳錚鳴教授，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院、國家呼吸醫(yī)學(xué)中心王辰院士和北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院李立明教授團(tuán)隊(duì)開展的一項(xiàng)我國大規(guī)模人群研究。結(jié)果表明，吸煙會(huì)增加56種疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)和22種疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)；如…
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當(dāng)前，新冠病毒仍在持續(xù)變異，全球疫情仍處于流行態(tài)勢(shì)，國內(nèi)新發(fā)疫情不斷出現(xiàn)，如何在疫情期間保護(hù)自身健康是每個(gè)人都關(guān)心的問題。對(duì)于吸煙者而言新冠肺炎有什么影響呢？世界衛(wèi)生組織《科學(xué)5分鐘》欄目邀請(qǐng)權(quán)威專家就此進(jìn)行了一場專題討論：世界衛(wèi)生組織官員Hebe Gouda博士指出：吸煙者比不吸煙者患新冠肺炎重癥的概率高50%也就是說，吸煙者患新冠肺炎時(shí)，可能有更多的癥狀、更高的住院及入住重癥監(jiān)護(hù)室的風(fēng)險(xiǎn)，整體而言，吸煙者因新冠致死的風(fēng)險(xiǎn)更高?！?
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2022年11月16日是第21個(gè)世界慢阻肺日，今年的主題是“肺系生命”，旨在強(qiáng)調(diào)終身肺健康的重要性。說到慢阻肺，就必須提到吸煙與戒煙的話題。吸煙是導(dǎo)致慢阻肺的最主要危險(xiǎn)因素之一，開始吸煙年齡越小、吸煙的時(shí)間越長，吸煙的量越大，患慢阻肺的危險(xiǎn)性越高。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，每四位持續(xù)吸煙者中至少有一位會(huì)成為慢阻肺患者。戒煙本身就是預(yù)防及治療慢阻肺的關(guān)鍵措施和重要干預(yù)手段，可以從根本上改變慢阻肺的自然病程。即便是已經(jīng)確診慢阻肺的患者，戒煙依然可…
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我國約有3.5億煙民，其中一半以上的吸煙患者有煙草依賴。煙草煙霧中含有大量有害物質(zhì)，其中包括至少69種已知的致癌物，可對(duì)身體健康造成嚴(yán)重危害。煙草中還含有成癮性很強(qiáng)的物質(zhì)——尼古丁，讓煙抽的容易，戒的難。煙民應(yīng)該在何時(shí)戒煙？日前，一項(xiàng)發(fā)表于JAMA Network Open的研究顯示，35歲可能是最適合戒煙的時(shí)間，特別對(duì)于那些從年輕時(shí)就開始吸煙的人。該研究使用了美國國家健康訪談?wù){(diào)查和國家死亡指數(shù)的數(shù)據(jù)，其中包含了超過55萬名成年人的健康數(shù)據(jù)。調(diào)…
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Q1：戒煙兩周了，咳嗽更多，早起還能咳出灰色甚至黑色的痰，是怎么回事？這是戒煙過程中很常見的一個(gè)現(xiàn)象，而且是一個(gè)好現(xiàn)象。長期吸煙會(huì)造成支氣管的纖毛運(yùn)動(dòng)受到抑制，很多煙草煙霧中的有害物質(zhì)無法排出并在肺部沉積，進(jìn)而造成損傷和疾病。戒煙僅48小時(shí)，呼吸道的纖毛功能就會(huì)開始恢復(fù)，將氣道中的黏液及焦油等有害物質(zhì)清除，戒煙者會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰的情況，這恰恰是肺部在變清潔的表現(xiàn)。這種現(xiàn)象不會(huì)持續(xù)太久，往往戒煙后半年內(nèi)咳嗽、咳痰癥狀減少，…
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Q：怎么判斷吸煙是否成癮？可以通過幾個(gè)問題自測(cè)，如果您在過去1 年內(nèi)體驗(yàn)過或表現(xiàn)出下列6項(xiàng)中的至少3項(xiàng)，那么就對(duì)煙草成癮了：①強(qiáng)烈渴求吸煙；②難以控制吸煙行為；③當(dāng)停止吸煙或減少吸煙量后，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀；④出現(xiàn)煙草耐受表現(xiàn)，即需要增加吸煙量才能獲得過去吸較少煙量即可獲得的吸煙感受；⑤為吸煙而放棄或減少其他活動(dòng)及喜好；⑥不顧吸煙的危害而堅(jiān)持吸煙。Q：怎么知道對(duì)吸煙的癮有多重？如果每天吸煙量大于20支，而且早晨醒來后30分鐘內(nèi)就得吸…
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吸煙的危害毋庸置疑，很多吸煙者也已經(jīng)意識(shí)到這一點(diǎn)，并準(zhǔn)備戒煙，但是在制定戒煙計(jì)劃的時(shí)候，應(yīng)該立刻停止吸煙、還是逐漸減少煙量慢慢戒煙，成為很多吸煙者的困擾。讓我們從科學(xué)的角度看看逐漸戒煙與立刻停吸哪一種成功率更高？科學(xué)實(shí)驗(yàn)第一組是“立刻停吸組”，即從一開始就直接徹底戒煙；另一組提前2周逐漸減少吸煙的量，在第1個(gè)周末減少至原吸煙量的1/2，第2個(gè)周末減少至原吸煙量的1/4，然后停止吸煙。此外，兩組參與者均接受了同樣的行為支持治療…
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你的家人還在吸煙嗎？請(qǐng)努力勸阻他們吧！要知道，煙草損傷人體幾乎所有的器官，吸煙還跟多種感染有關(guān)系，它可以導(dǎo)致人體的免疫力下降，感染疾病的概率就會(huì)大大增強(qiáng)。特別提醒女性，吸煙容易引起面部的皺紋，提前變老；同時(shí)，備孕時(shí)父母雙方應(yīng)提早戒煙，因?yàn)槲鼰熆墒购蟠鷮?duì)煙草相關(guān)傷害更易感。如果懷寶寶時(shí)還在吸煙，可以引起早產(chǎn)、流產(chǎn)，甚至各種先天畸形等多種問題。觀看下方視頻可以進(jìn)一步了解：吸煙有什么傷害？二手煙是什么？二手煙的傷害是否更大…
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吸煙的人往往都知道煙草的危害，但卻控制不住自己；還有些人嘗試過戒煙，但由于出現(xiàn)很多不舒服的生理反應(yīng)導(dǎo)致半途而廢。觀看下方視頻，了解怎樣才能徹底的告別煙草：如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療；或撥打全國專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。想戒煙的煙民朋友，也可以通過掃描下圖二維碼，關(guān)注“在線戒煙”公眾號(hào)，通過參加“我要戒煙”獲取戒煙幫助。
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“尼古丁還有‘是’和‘功’？”看到這個(gè)標(biāo)題，你是否會(huì)有這樣的疑惑？提到尼古丁，大家應(yīng)該都不會(huì)感到陌生。很多人也不免會(huì)聯(lián)想到“吸煙”“致癌”“有毒有害”等關(guān)鍵詞。但簡單地把尼古丁和吸煙或是有害物質(zhì)畫上等號(hào)也是一種認(rèn)知誤區(qū)。隨著煙草走進(jìn)大眾視野的尼古丁真是讓人感到熟悉又陌生，下面就來通過幾個(gè)問題重新認(rèn)識(shí)一下尼古丁吧。尼古丁是什么？尼古丁是一種生物堿，由一些茄科植物天然產(chǎn)生。茄科植物不僅包括煙草，還包括辣椒、西紅柿、馬鈴薯、茄…
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本文使用指南：在有孕婦、嬰幼兒或少年兒童在場的場合，勸阻任何一個(gè)吸煙者后請(qǐng)他閱讀。吸煙或二手煙暴露對(duì)孕婦、兒童造成的危害可能遠(yuǎn)超你的認(rèn)知。煙的危害不見血光？錯(cuò)！女性妊娠期間吸煙或暴露于二手煙可以導(dǎo)致胎盤前置、胎盤早剝，甚至出現(xiàn)異位妊娠和自然流產(chǎn)，也會(huì)導(dǎo)致胎兒生長受限、新生兒肺炎、膿毒血癥等發(fā)病率升高，甚至?xí)绊懶律鷥捍婊盥省?1母親吸煙還是引發(fā)嬰兒猝死綜合征的重要危險(xiǎn)因素之一。02研究顯示，母親在妊娠期間吸煙，嬰兒發(fā)生猝…
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人體的血管包括動(dòng)脈血管、靜脈血管和毛細(xì)血管，一個(gè)成年人所有血管的總長，大約可繞地球兩圈多。人體組織細(xì)胞所需的物質(zhì)輸送都有賴于這龐大而精妙的血管組織，血管健康對(duì)于人體健康意義重大。吸煙或二手煙暴露對(duì)于人體血管健康的危害自然也就不容忽視?！吨袊鼰熚：】祱?bào)告2020》深入闡述了吸煙與心腦血管疾病的關(guān)系，明確提出吸煙會(huì)增加冠心病、腦卒中、高血壓等疾病的發(fā)病率。1 吸煙與動(dòng)脈粥樣硬化動(dòng)脈粥樣硬化是導(dǎo)致動(dòng)脈血管阻塞最常見的原因，指…
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打著“安全的煙草替代品”旗號(hào)進(jìn)入市場的電子煙真的安全嗎？很多研究已經(jīng)給出了答案——電子煙不安全。警惕煙草“炮彈”首先，要想知道電子煙是怎么產(chǎn)生危害，就得先弄明白電子煙的使用原理。通俗來講，我們先來了解一下這個(gè)不用點(diǎn)火的東西是怎么能冒煙的。電子煙是一種模仿卷煙的電子產(chǎn)品，大多由煙液（含尼古丁、香精、溶劑丙二醇等）、電源、霧化部件和控制單元等構(gòu)成。在電源供電和控制單元的作用下，煙液受熱霧化后形成煙霧和可吸入的氣溶膠（“冒煙…
